볼턱여드름 시러시러 정말 싫어 !

 

 

볼턱여드름 짜증이 정말 많이 나는데요 ~!

어떻게 하면 볼턱여드름을 없앨수가 있을까요 ?

지금부터 한번 알아보도록 합시다~! 레츠고우 ~!

 

 

볼턱여드름이 생기는 원인은 가장 큰게 바로 개인습관입니다~!

가장 기본적으로 충분한 수면시간 확보인데요 ~!

하루에 8시간이상 수면시간을 확보해주는 센스가 필요합니다~!

피부가 재생되는 시간은 잠을 자는 시간에 가장 활발하게 이루어집니다~!

밤10시부터 다음날 2시는 특히 피부재생이 활발하게 이루어지니 꼬옥 수면상태에 있는게 좋답니다~

 

 

하루에 8잔이상 물을 마셔주세요 ~

물은 피부에 수분을 공급하는 역할을 합니다 ~!

인스턴트등은 멀리해주고 ~ 물을 많이 마셔주자구욧~!

 

 

 

꼼꼼한 클렌징을 해주세요 ~

하루에 2번 아침 저녁으로 꼼꼼한 클렌징을 해주세요 ~!

피지 제거를 꼼꼼하게 해줘야 트러블예방에 효과를 볼 수 있답니다~

특히 피지가 많이 분비되는 t존을 중심으로 꼼꼼한 세안을 해주세요

 

 

손으로 짜는 습관은 삼가해주세요 ~!

손으로 짜는 습관은 피부에 흉터를 남길 수 있으므로 ~!

절대 손으로 짜지 말아주세요 ~!

 

 

마지막으로 긍정적인 생각입니다

스트레스는 만병의 원인입니다.

늘 긍정적인 생각을 해주세요 ~!